EM FORMA
| BARRA DE CHÃO Prof. Rita Galo 2ª 4ª 13h00 - 14h00 | 19h00 - 20h00 6ª 13h00 - 14h00 | 18h30 - 19h30
1ª anuidade | 45€ Restantes anuidades | 35€
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| PILATES Prof. Sara Freitas 5ª 17h45 - 18h45 1ª anuidade | 45€ Restantes anuidades | 35€
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 | GINÁSIO - Horário Livre Componentes Passadeira, Bicicleta, Elíptica, Total Gym, Tábua de Balanço, Pesos livres. 1ª anuidade | 20€ Restantes anuidades | 15€
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PROGRAMA DE TONIFICAÇÃO E EMAGRECIMENTO
Consiste num circuito pré definido no Gym Spot (máquinas). Será elaborado um treino específico e consoante a necessidade de cada utente pela Prof. Ana Rosa. O treino será reajustado consoante a evolução de cada aluno.
Objectivos
Diminuiçaõ do volume corporal.
Aumento da energia individual.
Aceleração do metabolismo de forma a queimar mais rápidamente as calorias acumuladas.
Condições de acesso
Circuito de ginásio limitado a quatro utentes.
Sem contrato de fidelização.
1ª anuidade | 45€ Restantes anuidades | 35€
| SPOT 1 | 30 min - 1 x semana no Gym Spot | 35,50€ |
| SPOT 2 | 30 min - 1 x semana no Gym Spot 60 min - 1 x semana aula de Barra de Chão ou Pilates | 40,50€ |
| SPOT 3 | 30 min - 2 x semana no Gym Spot 60 min - 1 x semana aula de Barra de Chão ou Pilates | 45,50€ |
| SPOT 4 | 30 min - 2 x semana no Gym Spot 60 min - 2 x semana aula de Barra de Chão ou Pilates | 60,00€ |
| SPOT 5 | 30 min - 2 x semana no Gym Spot 60 min - 3 x semana aula de Barra de Chão ou Pilates | 70,00€ |
Livre Trânsito Total * | (Artes de Palco, Street Dance, Danças Sociais, Barra de Chão, Pilates e Gym Spot) | 112,00€ |
(avaliação sujeita a marcação de horário)
* Sempre que um aluno queira frequentar mais do que uma modalidade terá 25% de desconto no valor da segunda modalidade.
Crianças menores de 18 anos com pais inscritos na Dance Spot usufruem de 25% de desconto no valor da mensalidade.
Os descontos não são acumuláveis.
* O Livre Trânsito inclui todas as modalidades de Dança, Barra de Chão, Pilates e Gym Spot (Ginásio).
